回到了讓阿福突飛猛進的美力健身房 It's good to be back !! ...

阿福走到哪都能運動 沒有什麼怕丟臉的 這比打人屌多了 ...

這幾天跨年一定有不少人都醉到天亮吧！醉漢阿福連喝醉都還在運動！單腳深蹲，大家別學，福福是有練過的 ...

這首歌是阿福幾年前寫的 裡面有很多阿福的回憶 還有狠角色這個團體的重要團員：阿君 回憶...

一年又快過了 阿福送給你這首 給所有在外奮鬥打拼的遊子 ...

祝大家聖誕節快樂 Merry Christmas everyoneTranslated...

聖誕節快樂 阿福基礎運動第一發 伏地挺身 裡面也教女生如何在家自己做 對於剛開始運動的男生...

大家來分享一下今天做了哪些運動 我下午 單槓80個 雙槓120個 水平50lbs啞鈴上拉...

午茶時間 大家輕鬆一下 老外真的很會整人！哈哈哈 FUNNY! (ladies are go...

阿福第一支跟大家交流運動的影片來囉 天氣很冷 跟大家暖身暖身 怎麼影片看起來矬矬的 大家...